Afin de savoir si vous êtes prêt ou non à raconter une histoire touchante, répondez à cette question : Pouvez-vous continuer à parler même lorsque vous racontez la partie émotive de votre discours? Si ce n'est pas le cas, il est peut-être trop tôt pour raconter votre histoire.

Lorsque j'ai participé au championnat mondial des orateurs de Toastmasters International en 2001, j'ai utilisé une histoire touchante relatant comment j'ai vécu les quelques minutes qui ont suivi le décès de mon grand-père, Avenant Gamache.

Quelques années avant cette finale internationale, aussitôt que j'évoquais ce souvenir durant un discours de concours, étant au bord des larmes, je n'arrivais plus à bien respirer et j'étais incapable de continuer de parler. Il a fallu attendre que mon deuil soit réglé davantage avant d'utiliser cette histoire en public.

J'ai une mise en garde à vous faire : Évitez de tomber dans le piège du témoignage thérapeutique. Si vous utilisez la parole en public pour partager vos épreuves afin de régler vos problèmes, vous faites fausse route. Réparez vos blessures ailleurs que sur scène! L'auditoire adore être ému mais il déteste assister au spectacle d'une personne qui perd le contrôle de ses émotions en public.

Lorsque vous savez à l'avance que vous risquez d'être ému en public, vous devriez en tenir compte durant votre préparation. Répondez à la question suivante : Pouvez-vous continuer à parler même lorsque vous racontez la partie émotive de votre discours?

Du moment où vous pouvez encore parler tout en étant ému, selon moi, vous pouvez présenter votre histoire devant un public. Pour y arriver, il vous suffit d'apprendre à bien respirer lorsque votre émotion monte.

Toutefois, même si en contrôlant votre respiration un passage de votre texte vous fait perdre tous vos moyens, c'est signe que la douleur évoquée par votre histoire est encore trop vive. Vous devriez alors vous abstenir de présenter cette histoire pour l'instant. Cela ne veut pas dire que vous ne pourrez jamais l'utiliser! Un jour, l'émotion sera moins grande et vous pourrez alors nous toucher avec votre histoire.

En résumé, pour savoir si vous pouvez ou non raconter une histoire touchante dans votre prochain discours, pratiquez votre respiration lorsque vous êtes ému. Si vous pouvez continuer à parler sans toutefois éclater en sanglots, vous êtes prêt à partager votre histoire avec un public. Sinon, vous devriez vous abstenir pour l'instant.