Vous arrive-t-il souvent d'être insatisfait
de vos discours? Vos attentes sont peut-être irréalistes.
Pour cessez de vous taper sur la tête, fixez-vous
des objectifs d'apprentissage.
À mes débuts, après
avoir donné un discours, j'étais souvent déçu.
Peu importe les compliments qu'on pouvait me faire, je n'étais
jamais satisfait de mes performances.
Faites-vous la même chose? Exigez-vous
la perfection de vous-même? Avez-vous l'impression
qu'à moins d'obtenir une ovation debout, votre discours
est un échec?
Un jour, je me suis rendu compte que mon
sentiment d'échec venait du fait que je me comparais
aux grandes vedettes de l'art oratoire qui gagnent des milliers
de dollars à chaque performance. La comparaison était
évidemment injuste, mais je n'avais pas encore réalisé
que mes héros avaient dû mettre des années
à travailler leur performance pour en arriver là
où ils en étaient.
J'ai compris que vouloir atteindre la virtuosité
en art oratoire était encore un bon objectif... mais
à long terme. Acceptant donc ma réalité
d'apprenti conférencier, il est devenu évident
que j'avais besoin d'objectifs à court terme afin
de progresser vers mes rêves. Je me suis donc donné
des objectifs d'apprentissage.
Qu'est-ce qu'un tel objectif? C'est un
objectif simple et mesurable qui ne touche qu'un seul aspect
de tout ce qui est à apprendre pour devenir un excellent
conférencier.
Essayez-le! À chaque discours, lancez
vous le défi d'améliorez un seul aspect de
votre performance... et un seul à la fois! Dites-vous
que si réussissez vous serez satisfait de votre performance.
À titre d'exemple, voici quelques défis
que je me suis déjà lancé :
- Parler sans note;
- Ne plus me balancer sur mes jambes;
- Regarder l'auditoire dans les yeux;
- Sourire tout le long de mon discours;
- Ralentir mon débit pour mieux respirer;
- Etre plus démonstratif que d'habitude;
- Oser parler de ce sujet difficile qui d'habitude me
fait pleurer;
- Faire de bonnes pauses;
- Ne pas dépasser le temps qui m'est alloué;
- Jouer plus avec ma voix;
- M'amuser durant ma présentation;
- etc.
Lors de votre prochain discours, cessez
d'exiger la perfection de vous-même. Lancez-vous plutôt
un défi comme ceux mentionnés plus haut. Comme
il est plus facile d'atteindre un objectif d'apprentissage,
vous serez satisfait de vos progrès à chaque
discours.
